Jam tangan pintar daripada semua pengeluar sentiasa bertambah baik untuk membawa pengguna mereka pilihan baharu untuk mengukur kesihatan mereka. Bila Galaxy Watch4 sudah tentu tidak berbeza. Siri jam tangan pintar daripada Samsung ini telah mengalami perkembangan yang hebat dengan peningkatan yang sepadan, di mana ia mempunyai penderia yang lebih maju untuk analisis badan anda yang lebih tepat. Jadi di sini anda akan dapati cara mengukur nilai biologi pada Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Klasik) mengandungi sensor analisis impedans bioelektrik (BIA) baharu yang membolehkan anda mengukur lemak badan dan juga otot rangka. Sensor menghantar arus mikro ke dalam badan untuk mengukur jumlah otot, lemak dan air dalam badan. Walaupun ia tidak berbahaya kepada manusia, anda tidak sepatutnya mengukur komposisi badan anda semasa mengandung. Jangan ambil ukuran jika anda mempunyai kad yang ditanam di dalam badan andaiosperentak jantung, defibrilator atau peranti perubatan elektronik lain.
Anda mungkin berminat
Selain itu, ukuran adalah untuk tujuan kesihatan dan kecergasan am sahaja. Ia tidak bertujuan untuk digunakan dalam pengesanan, diagnosis, atau rawatan sebarang keadaan perubatan atau penyakit. Pengukuran adalah untuk kegunaan peribadi anda sahaja dan sila ambil perhatian bahawa keputusan pengukuran mungkin tidak tepat jika anda berumur di bawah 20 tahun. Agar pengukuran mempunyai hasil yang konsisten dan relevan, atau untuk menjadikan keputusan lebih tepat, ia harus memenuhi perkara berikut:
- Ukur pada waktu hari yang sama (sebaik-baiknya pada waktu pagi).
- Ukur diri anda semasa perut kosong.
- Ukur diri anda selepas pergi ke tandas.
- Ukur di luar kitaran haid anda.
- Ukur diri anda sebelum melakukan aktiviti yang menyebabkan suhu badan anda meningkat, seperti bersenam, mandi atau melawat sauna.
- Hanya ukur diri anda selepas mengeluarkan objek logam dari badan anda, seperti rantai, cincin, dsb.
Cara mengukur komposisi badan dengan Galaxy Watch4
- Pergi ke menu aplikasi dan pilih aplikasi Kesihatan Samsung.
- Tatal ke bawah dan pilih menu Komposisi badan.
- Jika anda sudah mempunyai ukuran di sini, tatal ke bawah atau luruskan ukur.
- Jika anda mengukur komposisi badan anda buat kali pertama, anda mesti memasukkan ketinggian dan jantina anda, dan anda juga mesti memasukkan berat semasa anda sebelum setiap ukuran. Klik pada sahkan.
- Letakkan jari tengah dan jari manis anda pada butang Domu a belakang dan mula mengukur komposisi badan.
- Anda kemudiannya boleh menyemak hasil pengukuran komposisi badan anda pada paparan jam tangan. Di bahagian paling bawah, anda juga boleh diubah hala ke hasil carian pada telefon anda.
Keseluruhan proses pengukuran hanya mengambil masa 15 saat. Pengukuran tidak semestinya sempurna, atau ia boleh berakhir semasa proses pengukuran. Adalah penting anda mempunyai kedudukan badan yang sesuai semasa pengukuran. Letakkan kedua-dua lengan pada paras dada supaya ketiak anda terbuka tanpa menyentuh badan anda. Jangan benarkan jari yang diletakkan pada butang Utama dan Kembali untuk menyentuh satu sama lain. Juga, jangan sentuh bahagian lain jam tangan dengan jari anda kecuali butang.
Kekal stabil dan jangan bergerak untuk mendapatkan hasil pengukuran yang tepat. Jika jari anda kering, isyarat mungkin terganggu. Dalam kes ini, ukur komposisi badan anda selepas menggunakan cth losyen untuk memastikan kulit jari anda sentiasa lembap. Anda juga mungkin dinasihatkan untuk mengelap bahagian belakang jam tangan sebelum mengambil ukuran untuk mendapatkan hasil pengukuran yang lebih tepat. Anda juga boleh memulakan menu ukuran komposisi badan dari jubin, jika anda mempunyai fungsi ini ditambah di sana.
