Seperti yang anda pasti tahu dan kemungkinan besar mengalami sendiri, walaupun Krismas dilihat sebagai cuti kesejahteraan dan kedamaian, ini tidak selalu berlaku. Kadang-kadang mereka boleh penuh dengan tekanan, hujah atau, Allah melarang, kebimbangan, yang akan merosakkan bukan sahaja kejutan di bawah pokok Krismas, tetapi juga beberapa hari berikutnya. Nasib baik, dalam masa sibuk hari ini, terdapat beberapa aplikasi yang akan membantu anda mengatasi penyakit ini dan menenangkan bukan sahaja aliran pemikiran, tetapi juga mengubah pendekatan anda kepada tempoh yang sibuk secara umum. Itulah sebabnya kami telah menyediakan untuk anda sensam 5 pembantu terbaik terhadap tekanan, terima kasih kepada yang anda akan mengelakkan ketidakselesaan dan siapa tahu, mungkin penggunaannya akan memastikan anda produktiviti yang tidak dijangka.
Anda mungkin berminat
Tenang
Mungkin aplikasi yang paling terkenal dan terkenal di dunia ke arah ini ialah Tenang. Aplikasi yang menyenangkan dan pada pandangan pertama yang tidak mencolok ini akan memberikan meditasi berpandu yang akan melegakan tekanan anda, membantu anda tidur dan di atas semua, terima kasih kepada mereka, anda akan dapat melakukan lebih daripada yang anda jangkakan. Selain itu, Calm juga memantau tidur anda, kualitinya dan, terutamanya, kekerapannya. Anda tidak akan mengantuk, pemarah atau hanya berbaring sepanjang hari kerana anda berlebihan dengan gula-gula dan tidak mahu berbuat apa-apa. Meditasilah yang akan membantu anda menenangkan aliran fikiran, mematikan dan mengarahkan tenaga anda ke tempat yang masuk akal. Jika cara bersantai ini menarik minat anda, pergi ke Google Play dan pasang apl secara percuma.
Pacifica
Aplikasi popular lain termasuk Pacifica. Sudah tentu, ia tidak kekurangan meditasi yang telah disebutkan, tetapi sebagai tambahan kepada alat ini, ia juga menawarkan terapi tingkah laku itu sendiri, yang mana anda boleh mengenali emosi anda. Walaupun ini mungkin kelihatan seperti lelucon, jangan tertipu. Selalunya, orang tidak tahu bagaimana untuk bekerja dengan emosi mereka, dan sama ada menekan mereka terlalu banyak, atau, sebaliknya, memberikan dorongan mereka terlalu banyak kebebasan. Walau apa pun, ia adalah teman yang sangat baik untuk mengajar anda cara bekerja dengan kemarahan, kekecewaan atau kebimbangan yang berleluasa yang malangnya tidak dapat dielakkan berdasarkan situasi semasa. Naik Google Play dan berikan Pacifica, dengan lanjutan Sanvello peluang.
Yoga Studio
Setiap orang yang pernah bersentuhan dengan kaedah relaksasi mungkin telah mendengar tentang yoga dan kesannya. Walau bagaimanapun, hanya beberapa orang yang berani menggunakan potensi yoga sepenuhnya atau mungkin mendaftar untuk kursus yang diberkati di sekeliling. Walau bagaimanapun, keadaan semasa sering menjadikan kehadiran bersemuka mustahil, dan perkara lain juga adalah dari segi kewangan, apabila kursus bukanlah yang paling murah dan tidak selalu menawarkan kualiti yang mencukupi. Nasib baik, terdapat aplikasi yang dipanggil Yoga Studio yang akan menjaga kesihatan anda sambil menawarkan kaedah terbaik untuk berlatih yoga. Anda tidak perlu risau, berkemungkinan besar tiada siapa yang akan melihat anda di rumah dan anda akan dapat menikmati kesan berfaedah dengan tenang. Jadi bertujuan untuk Google Play dan cuba Yoga Studio.
Mewarna Dewasa
Adakah anda suka buku mewarna semasa kecil? Bagaimana pula dengan mencuba buku mewarna untuk orang dewasa? Kami mengakui bahawa idea ini mungkin kedengaran gila dan tidak praktikal pada mulanya, tetapi beri peluang. Lagipun, pewarnaan adalah bentuk terapi terbaik dan bukan untuk apa-apa sebilangan ahli psikoterapi terkenal menggunakan kaedah ini. Walau apa pun, tidak sesuai sepenuhnya untuk pergi ke kedai dan membeli beberapa buku mewarna. Pertama, produk tidak selalu menawarkan apa yang anda cari dan kedua, kami akan memahami sepenuhnya jika anda berasa agak janggal. Itulah sebabnya terdapat apl Mewarna Dewasa yang membolehkan anda mewarnakan gambar mengikut keinginan anda. Hanya melawat Google Play dan cuba aplikasinya.
Bersantai Melodies
Akhirnya, kami mempunyai sesuatu untuk pencinta muzik. Sudah tentu, anda boleh menemui pelbagai lagu santai dan melodi santai di YouTube atau Spotify, tetapi tidak semuanya sesuai dengan anda sepenuhnya. Itulah sebabnya ia adalah pilihan yang ideal untuk mencapai aplikasi yang akan menyelesaikan masalah ini untuk anda dan menawarkan anda pilihan yang sesuai. Dan aplikasi itu betul-betul Relax Melodies, snek yang menyenangkan dan intuitif, yang mana anda boleh menyelami lagu kegemaran anda pada bila-bila masa, menenangkan aliran fikiran anda dan berehat sahaja. Di samping itu, terima kasih kepada fungsi gelombang otak khas, aplikasi itu sendiri mencari melodi yang paling sesuai dan mengesyorkannya kepada anda, atau anda boleh mencipta muzik santai sendiri. Jadi jika muzik adalah secawan kopi anda untuk menenangkan diri, teruskan sahaja Google Play dan muat turun aplikasi secara percuma.
Anda mungkin berminat
